ポケモンGOでストレス解消！？

ポケモンＧＯ、労働者のストレス軽減　初の科学的検証
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170907-00000063-asahi-sci

ちなみに論文へのリンクがなかったので論文はこっち
Pokémon GO and psychological distress, physical complaints, and work performance among adult workers: a retrospective cohort study
https://www.nature.com/articles/s41598-017-11176-2

ポケモンGOやってる人はストレスの指標が下がったけど、やってない人は横ばいだったということのようです
Abstractの最後にも言及がありますけど、「効果量としては小さいけれど、働く人たちのメンタルヘルスにいい効果がある」ということですが
効果としては小さくても 役立つならいいと思います（それにポケモンGOやったらストレスが半分になるぜ！みたいな話になってもちょっと怖い笑

あとはストレス解消に繋がらなくてもポケモンGOが運動習慣を始めたり続ける動機付けきっかけになるならとてもいいことじゃないかなーと思うわけです
運動習慣があればきっと生活習慣病予防にもなるでしょうし

データとしてとってないのかもしれないけど
たくさんやってる人たち（いわゆるガチ勢的な人たち）とたまーにやる人たち
都心の方でポケストップがたくさんある人と田舎のほうであんまりない人たち
とかで続けられたとかストレス解消に差があったりとかするのかな？

自分は最初のころにやったけどすぐ飽きてしまって辞めてしまったので。。。
ちょうどいい機会だしまた始めようかな

最後に歩きスマホはやめましょう！事故の原因になりますよー！